为什么普通人不能随便打坐 女人长期打坐面貌变化

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普通人为什么不能随便学打坐

普通人不能随便学打坐的原因是：容易血液不循环。我们都知道如果我们保持着同一个姿势那么我们就很容易血液不循环，而血液不循环会导致特别的后果，比如会脑供血不足、出现头晕眼花的情况。普通人在打坐的时候还没有那种僧人的经验，做不到用一些小技巧来缓解自己。容易得脊椎病。我们打坐的时候都是保持着一个姿势，特别是我们脊椎的地方，我们长期保持这样的一个姿势，而且长时间的不动。有的时候还要低头念经，这样的后果只会造成我们的脊椎受到压迫。容易骨骼扭曲。打坐的时候我们都是要将双腿交叉，这本来就是我们不舒服的一种姿势。而且我们还要长期的做这种姿势，渐渐的我们骨骼可能会受到这种压迫而容易变形，作为普通人我们最好只做一小会儿的打坐，不宜太长时间。

为什么普通人不能随便打坐 五大正确打坐方式

这些，只是，督处人，精进修行的语句。做到一条，就不是凡人了。不用害怕。佛经记载“打坐，结跏趺坐，须臾倾，灭恒河沙数罪。”打坐，功德不可思议。未发菩提心，也可以打坐。打坐是“共法”，道家，儒家，佛家，很多外道，也都打坐。当年佛在世，9陆种外道法门，很多，也要靠打坐的。经中记载，“三世诸佛，皆由跏趺坐成佛”，想要知道详细情况，可以看，南怀瑾上师《南禅七日》。；里面有打坐方法。 上面说的，有点像，咱们小时候，爸妈激励我们学习时，常说的话：“不好好学习，吃个屁饭！”，其实，好不好好学习，都要吃饭的。佛言“无益苦行须远离”，没有好处的苦行，要远离的。苦行不苦行，不是主要的，关键，在于，看看，是不是对自己有益

为什么普通人不能随便打坐

因为打坐的动作本来就是挺难的，而且普通人如果平时打坐的话，可能会觉得非常的辛苦吧！

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